Bitter çikolata, yüksek kakao oranı sayesinde antioksidanlar, flavonoidler ve mineraller açısından zengin olup sağlık üzerinde olumlu etkiler sunar. Kakao oranı arttıkça şeker
Kış aylarında kapalı mekanlarda daha fazla vakit geçirilmesi, hava kalitesinin düşmesine ve sağlık sorunlarına yol açabilir. Hava sirkülasyonu yetersiz olduğunda, solunum yolu
Kolajen, cildin elastikiyetini, sıkılığını ve nem dengesini koruyan temel bir proteindir. Yaşla birlikte üretimi azalır ve bu durum kırışıklıklara, sarkmalara
Kış aylarında soğuk hava ve hareketsizlik, eklem ve kas ağrılarını artırabilir. Düşen sıcaklıklar, kasların sertleşmesine ve eklemlerin daha fazla baskıya mar
Kış aylarında geçmeyen öksürük, soğuk algınlığı, grip, astım, sinüzit ve reflü gibi çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Üst solunum yolu en
