Beslenme ve Diyet

Türk kahvesi, ince öğütülmüş kahve çekirdeklerinin cezvede pişirilmesiyle hazırlanan ve içeriğindeki antioksidanlar ile kafein sayesinde zihinsel odaklanmayı artıran, sindirim

Ispanak, kara lahana, badem, kabak çekirdeği gibi magnezyum açısından zengin besinler sağlıklı bir yaşam için önemlidir; kas ve sinir fonksiyonlarını, enerji üretimini ve kemi

Semizotu, omega-3 yağ asitleri, C vitamini, A vitamini ve lif açısından zengin, düşük kalorili bir sebzedir. Sağlık faydaları arasında kalp sağlığını destekleme, sindirimi düz

Polidipsi, aşırı susama ve sürekli su içme ihtiyacı ile tanımlanan bir durumdur. Genellikle diyabet, şekersiz diyabet (diabetes insip

Tarhun, papatyagiller familyasına ait aromatik bir bitkidir. Hem mutfakta hem de sağlık alanında kullanılan tarhun, sindirimi kolaylaştırıcı, bağışıklık güçlendirici ve sakinl

Beyaz çay, minimal işlemle elde edilen doğal bir çay türüdür ve sağlığa birçok fayda sunar. Zengin antioksidan içeriği sayesinde hücre hasarı