Adaçayı (Salvia officinalis), ballıbabagiller ailesine ait aromatik bir bitkidir ve çay, baharat veya yağ formunda kullanılabilir. Antioksidan, antimikrobiyal ve iltihap gider
Doğanın sunduğu bitkiler ve doğal reçeteler, yüzyıllardır çeşitli sağlık sorunlarının önlenmesinde veya tedavisinde önemli bir rol oynar. Bu doğal tedavilerin birçoğu modern t
Karnabahar, turpgiller ailesine ait, besleyici bir sebzedir. Düşük kalorili ve lif bakımından zengin yapısı sayesinde sindirimi kolaydır ve diyetlerde sıkça tercih edilir. C vita
Brüksel lahanası, minyatür lahana görünümünde, besin değeri yüksek ve düşük kalorili bir sebzedir. C ve K vitaminleri, folat, manganez, potasyum ve lif açısından zengindir. Antio
Eliminasyon diyeti, belirli besinlerin tüketimini geçici olarak kısıtlayarak vücudun hangi yiyeceklere hassasiyet geliştirdiğini belirlemeye yönelik bir beslenme planıdır. İlk aş
C vitamini, askorbik asit olarak da bilinir ve kollajen üretimi için gereklidir. Bu vitamin, yaraların iyileşmesine ve serbest radikallere karşı vücudu korur. C vitamini eksikliğ
