Beslenme ve Diyet

İstiridye mantarı, doğal olarak ağaç kütüklerinde yetişen ve etli dokusuyla dikkat çeken bir mantar türüdür. Düşük kalorili olup, protein, lif, demir, çinko ve fosfor gibi besin

Zayıflamak isteyen kişiler tarafından özellikle tüketilen kiraz sapı çayı, ölçülü tüketilmesi gereken bir çaydır.

Duygusal açlık nedeniyle yeme eğiliminde olan kişiler, yemek yemeyi bir kaçış yolu, rahatlama, eğlenme ya da bir şeyi kutlamak için araç olarak görebiliyor.

Çok düşük kalorili diyetler uygulamak yerine sağlıklı ve dengeli beslenme ile düzenli kilo verilebilir.

Protein diyeti hakkında detaylı bilgi edinmek, bu diyet esnasında neler yenebileceğini öğrenmek ve örnek listeyi görmek için yazımızı okuyabilirsiniz.

Kuşburnu, yüksek C vitamini, antioksidan ve mineral içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, eklem ağrılarını azaltır, kalp sağlığını destekler, sindirimi iyileştirir