Hünnap, özellikle Asya ve Akdeniz bölgelerinde yetişen besleyici bir meyvedir. Küçük, yuvarlak ve hurmaya benzer bir yapıya sahip olan hünnap, vitaminler, min
Passiflora, rahatlatıcı etkisi bulunan ve ilaç ham maddesi olarak da kullanılan bir bitkidir. Çarkıfelek çiçeği adıyla da bilinen bu sarmaşık, büyük ve göster
Oruç tutmak sindirim sisteminin dinlenmesi ve düzenlenmesi için bir fırsat sunar. Kan şekerinin dengelenmesi de oruç tutmanın faydaları arasındadır. Oruç, bir
Bulgur besleyici değeri yüksek bir gıda ürünüdür. Bulgur pilavı et ve sebze yemeklerinin yanında tüketilebileceği gibi tek başına bir öğün olarak da değerlend
Türk mutfağının en sevilen yemeklerinden biri olan lahmacun protein ve karbonhidratın ustaca harmanlandığı bir yemek olarak öne çıkar. Sağlıklı bir lahmacun yemek için vaktini
Emzirirken oruç tutmak süt miktarını etkileyen bir durum değildir. Dikkat edilmesi gereke konu bebeğin yaşıdır. Bebeği ek gıdaya başlayan annelerin oruç tutma
