İnsanların en temel ihtiyaçlarından biri olan uyku, vücudun kendini onarabilmesine ve işlevlerini düzgün şekilde yerine getirebilmesine yardımcı olur. Sağlıklı yetişkinler için g
Tetanoz aşısı, sinir sistemini etkileyen ve kaslarda kasılmalara yol açabilen tetanoz bakterisine karşı vücudu koruyan bir aşıdır. Hafif yan etkiler enjeksiyon bölgesinde ağrı, k
Ardıç yağı; stres azaltma, sindirim sistemi desteği, cilt sağlığı iyileştirme, bağışıklık güçlendirme ve kas ağrılarını hafifletme gibi faydalar sunar. Antiseptik, antioksidan ve
Overthinking, olayları sürekli düşünerek kaygı ve stresin artmasına yol açan bir durumdur. Overthinking uyku problemleri, karar verme güçlüğü, konsantrasyon kaybı ve ilişkilerde
