Sorgum bitkisi, besleyici içeriği ve gluten içermemesi sayesinde çölyak hastaları için güvenli bir alternatiftir. Sorgum unu

Geğirme, mide veya yemek borusunda biriken havanın dışarı atılmasıyla oluşan doğal bir reflekstir. Hava yutma, reflü, mide ülseri, stres ve aşırı gaz üretimi

Boyun ağrısı, kas gerginliği, duruş bozuklukları ve uzun süre hareketsiz kalma gibi nedenlerle ortaya çıkabilir. Sıcak-soğuk kompres, doğru duruş, ergonomik yastık kullanımı v

Kış yorgunluğu, soğuk hava ve gün ışığının azalmasıyla ortaya çıkan halsizlik ve enerji düşüklüğüdür. Melatonin seviyelerinin artması, <stron

Kokulu mumlar, estetik ve rahatlatıcı etkileri nedeniyle yaygın olarak kullanılsa da yanma sırasında açığa çıkan kimyasallar solunum yollarını tahriş edebilir. Özellikle sente

Regl döneminde hormonal değişimlerle birlikte beslenme büyük önem taşır. Sağlıklı ve dengeli bir diyet, şişkinlik, ağrı ve enerji düşüklüğünü hafifletirken vücudun ihtiyaç duy