Soğuk havalar, bel ve boyun sağlığını olumsuz etkileyerek kas sertleşmesine, ağrılara ve hareket kısıtlılığına neden olabilir. Kasların esnekliğini korumak için sıcak tutan kı
Tenisçi dirseği, dirseğin dış kısmındaki tendonların aşırı zorlanmasıyla oluşan bir rahatsızlıktır. Özellikle tekrarlayan hareketler ve uygun olmayan teknikler rahatsızlığa ne
Tetik parmak eldeki bir veyabirden fazla tendonu etkileyen ve bunun sonucunda bireyin parmaklarını bükmekte zorlanmasına neden olan bir sağlık problemidir."Stenoz
Hamstring sakatlığı, üst bacak arkasında yer alan hamstring kas grubunun gerilmesi ya da yırtılması durumunda meydana gelir. Genellikle spor aktivitelerinde ani hareketlerle veya
Bacaklarda görülen her ağrı, büyüme ağrılarına işaret etmiyor. Gün boyu yürürken ve hareket edildiğinde zorluk yaşarken, kızarıklık ve şişkinlik görülüyorsa; büyüme ağrısının dış
