Ruh Sağlığı

Özellikle üniversiteye girişle ilgili sınav kaygılarınız olabilir. Olağan bu durum için sınav kaygınızı azaltacak uygulamalarda bulunabilirsiniz. İşte sınav kaygısına karşı öneri

Yıllardır hazırladığınız büyük sınavlar ister istemez stres yaratır. Ancak sınav stresi nedeniyle başarınıza gölge düşmesin. Sınav stresiyle baş etmede yardımcı olabilecek bu öne

Mutlu anne, çocuklarının daima her istediğini yapan ve onları mutlu eden bir anne demek değildir. Öncelikle mutlu annelik için birincil koşul; isteyerek çocuk dünyaya getirmektir.

Çağımızın sorunu stres karşısında çaresiz değilsiniz. Vereceğimiz 7 tavsiye ile stresinizi daha rahat yönetebilirsiniz.

Çocukların ne zaman profesyonel psikolojik destek almaları gerektiğini anlamak, ebeveynler için her zaman zor bir konudur.

Yeme bozukluğu daha çok genç yaşlarda görülür. Ergenlik çağındaki 100 kişiden 5’in görülen yeme bozuklukları, anksiyeteden depresyona kadar pek çok soruna neden oluyor.