Yaz meyveleri tatlarıyla damağınıza hitap eder. Ama tabii ki meyveyi kontrollü tüketmeniz şart. Yaz meyvelerinin faydaları ve günlük tüketim miktarları için okuyun.
Karpuz, %92’si sudan oluşan, düşük kalorili ve vitamin-mineral zengini bir meyvedir. A, C, B6 vitaminleri, potasyum ve likopen içerir, sindirim sistemini destekler, tansiyonu
Yaşlanmak hepimiz için kaçınılmaz bir gerçek. Bunun için yapılacak bir şey yok. Ancak hızlı yaşlanmak koşununda hepimizin yapabileceği pek çok şey var.
