Kan şekerinizin düşmesiyle beyniniz açlık sinyalleri gönderir. Bu durumda bir şeyler yeme ihtiyacı hissedersiniz. Ancak tatlı yemek gibi bir yanlışa düşmeyin. Açlık krizlerini ön
İncir, dutgiller familyasına ait, sıcak iklimlerde yetişen besleyici bir meyvedir. Lif, vitamin, mineral ve antioksidan bakımından zengin olan incir, sindirim sağlığını destek