Diyet yapıyorsunuz ama uyguladığınız diyet sağlıklı mı? Diyete başlamadan önce sağlıklı diyetin temelini oluşturan ve bilinmesi gereken bu bilgileri mutlaka okuyun.
Yaş almayla birlikte yüzde görülen çizgiler belirginleşir, kırışıklıklar ve sarkmalar artar. Göz kapağında sıklıkla görülen bu değişimlere ameliyatsız da müdahale edilebiliyor.
Kıpkırmızı rengi ve enfes tadıyla salataları, yemekleri renklendirip tatlandıran domates, güçlü bir antioksidan kaynağı. İşte domatesin sağlığa kattığı faydalar…
Tuza düşkün müsünüz? Ama tuzun bir tuzak olduğunu unutmayın. Yediklerinizi lezzetlendirse de uzun vadede sağlığınıza ciddi zararlar verir. İşte bu nedenle tuzu azaltmanın yolları
Kalp sağlığını korumak için kolesterole dikkat etmelisiniz. Gün içinde tükettiğiniz tüm besinleri şimdi bir hatırlayın ve yanlış olduğunu düşünüyorsanız, yarın güne daha sağlıklı
