Beyaz lahana, turpgiller ailesine ait düşük kalorili, besleyici bir sebzedir. C ve K vitamini, folat, lif ve antioksidanlar bakımından zengin olup bağışıklık sistemini güçlend
Yılbaşı sofraları keyifle kurulur, leziz yiyecekler yapılır. Ancak hiçbir kronik rahatsızlığı olmayan kişileri bile yılbaşında sofrasındaki aşırı tüketim rahatsız eder. Kronik ra
Türk kahvesi, ince öğütülmüş kahve çekirdeklerinin cezvede pişirilmesiyle hazırlanan ve içeriğindeki antioksidanlar ile kafein sayesinde zihinsel odaklanmayı artıran, sindirim
Siz de mutsuz olduğunuzda buzdolabına gidenlerden misiniz? Kaygı, sinirlilik ve huzursuzluk gibi durumlarda aslında acıkan ‘mideniz’ değil, ‘duygularınız’dır. Duygusal açlığın be
Kış ayları geldiğinde vücudumuzun en büyük organı olan cildimiz de tıpkı genel sağlığımız gibi olumsuz etkilenir. Kışın cildiniz üzerindeki olumsuz etkilerine karşı bu besinleri
