Tatil en keyifli zamanlardan ama yeme alışkanlıklarının de değiştiği hatta ölçünün de kaçtığı zamanlardır. Tatil size fazla kilo olarak dönebilir. Tatil kilolarını vermek için bu
Keyifle yaptığınız tatilde aldığınız kilolar sizi bedeninizi üzerken sizi de ruhsal olarak rahatsız edebilir. Aldığınız bu kiloları hızlıca vermeye çalışırken kalorisi düşük ve s
“Çok kilo aldım, hızla vermem gerekiyor” diyerek ‘şok diyetler’e başvurmayın. Genellikle tek besine dayalı ve düşük kalorili şok diyetler hızlı kilo verdirirken ciddi sağlık soru
Obezitede cerrahi tedavi uygulandığında tamamen iyileşme sağlandığı düşünülür. Ancak obezite cerrahisinden sonra mutlaka egzersiz ve diyet uygulanmalıdır.
Şehir hayatı, hareketsiz yaşam ve sağlıksız beslenme çocuklarda obezitenin yaygınlaşmasının nedenlerinden. Özellikle teknolojiye olan ‘düşkünlük’ de hareketsiz yaşam ve kötü besl
Koronavirüs salgınında evde kalmak zorunda olan çocuklar, kısmi olsa da sokağa çıkıyor ama ebeveynler dikkat! Çocuğunuz için önlemleri alın. Hem çocuğunuz hem de onun bulaştırabi
