Son Eklenenler

Uyku nedir? Uykunun vücudumuzun savunma mekanizması olan bağışıklık sistemine üzerine olan etkileri nelerdir? Tüm detaylar yazımızda…

Heimlich manevrası, hava yolunu tıkayan yabancı cisimleri çıkarmak için uygulanan bir ilk yardım yöntemidir. Tam tıkanmada, kişi nefes alamaz, konuşamaz ve morarma görülebilir

Ramazan’ı için kendi kurallarınızı belirlemeyin. Bu öneriler Ramazan’ı sağlıklı geçirmenizi sağlayacak. Detaylar yazımızda…

Bir aylık beslenme düzeninden çıkan bedeninizi Ramazan Bayramı’nda daha fazla yormayın. Bayramda bu 5 hatayı yapmaktan kaçının.

Koronavirüs karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek için vitamin yönünden zengin beslenmeye çalışılırken aşırıya kaçabilirsiniz. Hatta vitamin takviyelerine başvurabilirsiniz. An

Yaz aylarının gelmesi ile beraber çocuklarımız sık sık kazaya uğrar. Basit kazalara karşı ilk yardım önerilerimizi bu yazımızda okuyabilirsiniz.