Saç dökülmesi, doğru tedavi yöntemleri ve yaşam tarzı değişiklikleri ile azaltılabilir. Dengeli beslenme, stres yönetimi, saç tipine uygun bakım ürünleri ve doğal yağlarla düz
Oversharing, bir kişinin sosyal medya, günlük yaşam veya sohbetlerde gereğinden fazla özel bilgi paylaşmasıdır. Bu davranış, mahremiyet ihlali, sosyal ilişkilerde sorunlar ve
Moringa çayı, Moringa oleifera bitkisinin yapraklarından elde edilen, vitamin, mineral ve antioksidanlar açısından zengin bir bitki çayıdır. Düzenli tüketildiğinde bağışıklık
Kaldirik otu, Karadeniz bölgesinde yetişen ve yöresel mutfakta sıkça kullanılan besleyici bir yabani bitkidir. Vitamin, mineral ve antioksidan içeriğiyle bağışıklık sistemini
Fosfor, enerji üretimi, kemik ve diş sağlığı gibi birçok işlev için gerekli temel bir mineraldir. Hayvansal kaynaklar arasında et, balık, yumurta, süt ve peynir, fosfor açısın
Kırkkilit otu, halk arasında atkuyruğu otu olarak da bilinen, mineraller açısından zengin bir şifalı bitkidir. Genellikle kemik, cilt ve böbrek sağlığını dest
