Türkiye’de de tüketimi yaygınlaşan nohut köftesi falafeli, kızartmadan sağlıklı yöntemle pişirmeyi hiç denediniz mi? Bu besleyici ve baharatlı yemeği fırında yapabilirsiniz.
Sağlık için tüketilen besinlere özen gösterilmeli ancak hastalıklar döneminde bağışıklık sistemini de güçlendirmek için beslenme daha çok dikkat edilmeli.
Araştırmalar beslenme alışkanlıklarıyla kanser arasında yakından ilişki olduğunu gösterirken bazı besinler kansere karşı bağışıklığı güçlendiriyor ve kanserle savaşıyor.
