Son Eklenenler

Yılbaşı gibi özel gecelerde beslenmenin en önemli noktası, doyumluk değil ‘tadımlık’ yemektir.

Yılın en heyecanlı günündesiniz. Bir yıl bitiyor, yenisi başlıyor. Keyfiniz yerinde. Ne de olsa akşam sizi mükellef bir yılbaşı sofrası bekliyor.

Bitkilerin sindirilmeden atılan duvar kısmı olan posa, sindirim sistemi sorunu yaşayanlar için çok önemli bir besin öğesidir.

Kabızlık, bağırsak hareketlerinin yavaşlamasıyla ortaya çıkan bir sindirim sorunudur. Lifli gıdalar, probiyotikler, yeterli su tüketimi ve fiziksel aktivite bağırsakları deste

Sağlıklı beslenme konu edildiğinde hemen hepimizin aklımıza Genetiği Değiştirilmiş Organizmalar (GDO) gelir. İşte GDO hakkında bilmeniz gerekenler…

Duygusal açlık nedeniyle yeme eğiliminde olan kişiler, yemek yemeyi bir kaçış yolu, rahatlama, eğlenme ya da bir şeyi kutlamak için araç olarak görebiliyor.